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핫스톤마사지 뜻, 과연 무엇일까요?
2023.09.27 14:19 
안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.오늘은 핫스톤마사지 뜻에 대해서 이야기를해보는 시간을 가져볼까 합니다. 해외휴양지 마사지샵에 가면 흔히 볼 수 있는핫스톤마사지는 따뜻하게 달군 마사징ㅇ돌을 이용해서 마사지를 하는 방법이라고하는데요. 그렇다면 자세하게 살펴볼게요!
< 핫스톤마사지 뜻 >핫스톤마사지의 공식 명칭은 지열요법으로 이 치료법에서는 주로몸에 돌을 사용하는데 중점을둔 마사지라고 할 수 있습니다.미리 가열된 돌을 피부에 올려긴장과 근육의 피로의 완화하며연한 조직을 복구하는데 쓰이는방식으로 신체적 에너지를충전해줄 수 있습니다.
< 핫스톤마사지 효능 >첫번째, 근육통을 완화시켜 주는데효과가 있습니다. 핫스톤으로 인해근육이 열이 가해지면서 아픈 부위의근육에 혈류를 증가시켜주면서근육의 경련을 줄여주게 됩니다.그리고 또 혈류가 활성화 되면서자연스럽게 염증들도 줄여주는효능이 있습니다.두번째, 스트레스 및 불안감 감소되는 효과가 있는데 다른 여러치료법 중에서도 핫스톤마사지는신체와 정신에 에너지가 흐르고정신적인 조화를 달성하게 합니다.세번째, 관절의 유연성을 향상시켜줍니다. 관절염이나 관절질환에 시달리게 되면 통증을유방하는데 핫스톤의 따뜻한열로 근육 주변의 근육들을 이완시켜주고 염증을 해소해줍니다.
네번째, 수면의 질도 향상 시켜줍니다.스트레스나 불안감 그리고 신체 통증에서 벗어날 수 있기 때문에 스웨디시나아로마마사지과 함께 스톤마사지도이러한 효능을 느낄 수 있습니다.다섯번째, 피부 케어 효과도 함께가져갈 수 있습니다. 기본적으로혈류가 원활해지면 혈액순환이잘된다는 뜻이기에 자연스럽게독소가 배출되면서 피부도 함께건강해질 수 있게 됩니다.< 주의해야 할 점 >핫스톤마사지 뜻으로 뜨껍게 달구는것은 화상에 위험이 있으며, 아무돌이나 사용해서 안됩니다. 보통화산암의 일종인 현무암을 사용하고평평하고 매끄러운 녀석들을 사용하는 것이 촉감에도 좋다고 합니다.온도는 약 50~54도로 맞추는 것이중요합니다. 그러고 나서 척주나가슴, 등, 배, 얼굴, 손바닥, 발과같은 부위에 올려놓고 천천히식을 때까지 기다리는 것이일반적이라고 합니다.핫스톤마사지는 관절염이나근육통의 완벽한 치료법으로보는 것은 어렵고 시행하는테라피스트에 따라서 방식이조금씩 다르기 때문에 정확한진단과 상담을 먼저 받아보고판단하는 것이 좋으실 것 같습니다.
지금까지 핫스톤마사지 뜻에 대해서알아보면서 효능 및 주의할 점까지알아보았는데요. 핫스톤마사지는잘 맞아서 마사지샵 프로그램에같이 진행하는 곳도 있다고 해요.유용한 마사지인만큼 궁금하신분들은 충분한 상담 후에 받으시길바라겠습니다^^ 이만 포스팅을마치며, 다음 시간에도 유익한정보로 찾아뵙겠습니다.오늘도 함께해주셔서 감사합니다:)