안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다. 

오늘은 스웨디시 서혜부에 대해 설명드려볼텐데요.

우선 서혜부란 골반과 허벅지가 이어지는 부위,

사타구니 또는 Y존이라고 불리우는 허벅지

윗 부분을 말하며 스웨디시 마사지를 받게 되면

서혜부 관리도 함께 해주는 마사지샵이 있다고

하는데 어떤 방식으로 진행이 되고 어떤 효과가

있는지를 기준으로 차근차근 알아보겠습니다.

서혜부는 우리 신체 중 상체와 하체를

연결해주는 중심부에 위치하고 있는

중요부위지만 평소에 움직임이 적고

따로 스트레칭이나 마사지를 해주지 않아

방치되기 쉬운 부위이기도 합니다.

혈액순환이 좋다는 것은 다들 아실텐데

림프 순환에 대한 정보는 접해보신 적 있나요?

림프라고 하면 생소하게 느끼시는 분들도

꽤 있으실텐데 림프절은 귀 밑, 쇄골, 겨드랑이,

복부, 사타구니, 오금 등 전신에 분포되어

있으며 혈액과 마찬가지로 몸을 순환하며

노폐물과 독소를 배출시켜주는 역할을 합니다.

주기적으로 림프절을 관리해주지 않으면

노폐물들이 쌓여 몸 속의 수분이 증가해

부종이 생긴다고 이해하시면 됩니다.

하체에는 오직 서혜부, 즉 사타구니에만

림프절이 자리 잡고 있기 때문에 평소에

다리가 자주 붓거나 혈액 순환이 안되는

느낌을 많이 받으시는 분이라면 스웨디시

서혜부 관리를 통해 개선 효과를 확실하게

느껴보실 수 있으실 거에요.

그렇다면 스웨디시 서혜부 관리란 어떤

마사지인지 본격적으로 설명해보겠습니다.

스웨디시 서혜부 관리는 마사지 배드에

누워 고관절을 들어 개구리 자세로 만드는

방법과 엎드린 상태에서 관리사님이 사타구니

부위에 손을 넣어 마사지하는 방법 두가지로

나뉘는데 두 기법 모두 민망하다는 의견이

많지만 셀프 마사지나 스트레칭이 어려운

부위이기 때문에 관리 받아보시는 것을

추천드립니다.

전신의 흐름을 원활하게 도와주기 때문에

면연력 증진과 붓기를 잡아주는 효과도

함께 있는 스웨디시 서혜부 관리는 미용

목적으로도 많이 활용이 되고 있다고 하는데

최근에는 수기 마사지가 아닌 괄사 마사지

기계가 주목 받으면서 스킨케어 제품을 통한

괄사 얼굴 마사지 방법이 상당히 유명해졌고

직접 구매해 시행하는 분들이 많다고 해요.

아무래도 마사지를 받기 전에 다양한 마사지

정보를 미리 습득한 뒤 마사지를 받게 되면

어떤 효과가 있는지 모르는 상태로 이용하는

것보다 마음가짐도 다를테고 어느정도 정보를

알고 있는 상태여서 관리사와 더 원활한

소통으로 내상을 입을 확률을 크게 낮출 수

있는 방법이기 때문에 꼭 참고하여 관리

받아 보시기를 바라겠습니다!

이렇게 림프 순환의 중요성을 생활 속에서

배워가면서 스웨디시마사지가 많은

인기를 얻었는데요. 염증을 관리해주는 

효능도 있기 때문에 한 가지 관리에

여러가지 이점을 얻을 수 있는데

뭐니뭐니해도 안좋은 것을 빼내고

몸의 면역을 강화해서 미리 예방

하는 것이 가장 좋은 것 같습니다.

오늘 이렇게 스웨디시 서혜부에 대해

알아보는 시간을 가졌는데요.

무엇보다 몸 속 노폐물 배출을 도와

면역력을 강화해준다는 점이 굉장히

좋아보였는데 서혜부 관리가 궁금하셨던

분들은 이번 포스팅을 통해 궁금증이

해결되셨기를 바라면서 다음 시간에도

여러분께 도움이 될 수 있는 마사지

정보를 가지고 오겠습니다.

감사합니다 :)

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