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안녕하세요 냉큼바다 공식 블로그입니다.
오늘은 턱 마사지 방법과 효능에 대해서 같이 알아보는
시간을 가져볼까 합니다! 어려서부터 턱의 모양,
얼굴형을 교정한다던가 턱을 마사지 해준다던가
하는 여러가지 방법을 시도해보신 분들이 있으실
텐데요 과연 턱 마사지에는 어떤 유형의 마사지와
어떤 효능이 있는지 함께 알아봅시다.
흔히 턱 이라고 하면 입술 아래 부위를 명칭하는
부위로 알고 계신분들이 많으시겠지만, 사실 턱은
위 턱 뼈와 아래 턱 뼈로 이루어진 부위라고 합니다.
다만 위 턱 뼈는 머리 뼈와 연결되어 움직임이 없다고
하네요.
턱 마사지로 도움을 받을 수 있는 유형은
여러가지 불편한 유형이 있겠지만 우선은 아래의
유형을 가지고 계씬분들은 더욱 집중해서 봐주시는게
좋을 것 같습니다!
1. 잦은 두통으로 괴로운 사람
2. 턱 근육의 긴장도가 높은 사람
3. 얼굴이 자주 뻐근한 감이 드는 사람.
평소에 턱 관절이 자주 아프고 음식을 먹을때나
하품을 할 때 잘 안 벌어지며 두통을 동반 한다면
턱을 움직이는 근육이 과하게 긴장되었기 때문일
가능성이 있다고 합니다. 두통은 워낙에 그 원인이
다양하고 복잡하지만 만약 그 이유가 턱 근육의 긴장
때문이라면 턱 마사지 효과로 두통을 환화할 수
있는데 도움이 된다고 합니다!
턱 마사지 효과
긴장이 되거나 약해진 턱 근육을
마사지하여 주면 근육의 긴장도를 낮추고
이완시키는 효과가 있다고 합니다.
턱 마사지 방법
롤러를 이용하는 방법도 있고 손으로 직접 마사지를
하는 방법도 있으며 괄사라는 도구로 안면 근육을
쓸어올려 마사지를 진행하는 방법도 있다고 합니다.
하지만 이런 방법들에도 꼭 주의 해야 할 사항이
있습니다. 얼굴은 피부가 약하기 때문에 작은 자극
에도 민감하게 반응 할 수 있어 너무 강한 자극을
주지 않도록 주의해야 합니다. 또 좋은 방법으로는
마사지 오일이나 크림을 이용하여 마사지를 진행
한다면 민감한 얼굴 피부에 자극을 덜 줄 수 있겠죠?
오늘은 턱 마사지의 방법과 효능에 대해
알아보았는데요. 다음 시간에는 조금 더 유익한
정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.
감사합니다!
