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스파 효능에 대해 알아봅시다!
2025.04.30 15:17 
안녕하세요 냉큼바다 공식블로그 입니다.스파의 효능은 일상 속에서의 피로를 풀기좋은 것으로 알려져 있는데요, 그만큼 많은사람들이 이용하고 있습니다. 시원함은 물론개운함까지 즐길 수 있고 가벼운 컨디션을 유지하게해주는 역할을 하기 때문에 꾸준히 인기가 있습니다.스파의 자세한 효능은 무엇인지 함께 알아봅시다.
스파는 해독 작용에도 좋아 체중 감소에좋다고 하는데요. 따뜻한 물에 몸을 담그고 있는것만으로도 진동 저주파가 몸의 세포를 진동시켜주기 때문에 축적되어 있던 내장지방을 분해해주면서 모공과 소변으로 내보내 줍니다. 또한에너지 소모량을 증가시켜주어 몸의 유해한물질들을 빠져나갈 수 있도록 도와줘 전체적인신체기능을 개선해 주는데 효과적입니다.
스파를 하게 되면 몸에서 순환이 매우활발하게 이루어지기 때문에 몸속에서 좋은호르몬의 분비를 촉진시켜줍니다. 또한 호르몬이왕성하게 되면 톤업 될 수 있습니다. 세포벽을부드럽게 만들어주어 세포의 운동력을 회복시켜주면서 리프팅으로 탄력 있는 표면 재생이가능하여 탱탱하게 유지할 수 있습니다.또한, 온열로 인해 혈관이 확장되면서 혈액순환이 촉진됩니다. 요즘 현대인들의 모든만병의 근원은 혈액 순환의 문제라고 합니다.바쁜 일상으로 인스턴트 등의 음식을 많이 섭취하지만그에 비해 움직임이 적어 혈액이 지방과 당분들로탁하고 좁혀져 신체의 각종 기관에 에너지가원활하게 공급이 되지 않기 때문입니다.스파는 혈당 수치를 낮추는데 큰 역할을 합니다.
마지막으로 따뜻한 물에 몸을 담그고있으면 어느새 마음까지 안정되기 때문에스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 신체를 건강하게유지하는 것만 아니라 정신 건강에도 좋은 영향을미치며, 불면증을 없애는 데 굉장한 도움이된다고 합니다. 단, 식사 직후 스파를 이용하는 것은삼가야 하며, 적당한 온도의 따뜻한 물과 미지근한물을 이용해 스파를 하시는 것이 좋습니다.이상으로 스파의 효능에 대하여 알아봤습니다.적절한 스파 이용은 건강 관리에 도움이 되니참고하셔서 이용하시길 바랍니다. 스파 관리가포함된 마사지샵을 이용하는 것도 좋은데요.냉큼바다에는 호텔식 마사지, 스파 관리샵도입점해 있으니 궁금하신 분들은경험해보시길 바랍니다.
